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HÁBITOS DE ORGANIZAÇÃO

Todas as sextas podes contar com um episódio novo.

Questões deste podcast
– Sempre fui organizada?
– Como surgiu a necessidade de criar novos hábitos de Organização?
– Consegui criar hábitos de um dia para o outro?
– Quais são os 4 hábitos enraizados na minha vida?
– Poupança e Organização estão relacionados?

Para ouvires este episódio basta carregares no play.

OS MELHORES PODCASTS

O podcast é como um programa de rádio, com a vantagem de conseguires ouvir em qualquer lugar através de uma aplicação no teu telemóvel. Actualmente uso o Castbox e o Anchor, mas já ouvi muito no Spotify e o iVoox. Podes fazer o downloads destas aplicações e procurar os podcasts com os quais mais te identificas.

Reuni os melhores podcasts com os mais diversos assuntos, mas irás encontrar nesta publicação principalmente podcasts sobre desenvolvimento pessoal. O meu assunto preferido. São todos em português! Alguns fazem parte da minha semana há uns anos, outros são recomendações recentes feitas pelos seguidores da minha conta no Instagram (@amaorganizacao.pt).

Recentemente iniciei o meu próprio podcast intitulado Ama Organização. Era algo que desejava há uns anos, mas nunca tinha encontrado o momento. Podes ouvir o primeiro episódio AQUI. Conta com um episódio todas as sextas feiras com dicas e sugestões.

O podcast Ama Organização é um complemento deste projeto com dicas e sugestões úteis, onde partilho a minha realidade como criadora de conteúdo sempre aliada ao meu desenvolvimento pessoal. 

Os podcasts estão cada vez mais na moda e ganham ouvintes diariamente. Costumo ouvir podcats no carro, descarrego alguns episódios antes de fazer uma viagem e nem sequer preciso de estar ligada à internet para actualizar os meus podcats preferidos. Fica a sugestão.

Segundo alguns seguidores do Ama Organização, os podcasts têm essa flexibilidade. Podem ser ouvidos enquanto se lava a loiça ou se faz uma caminhada. Para além de ouvir no carro, gosto muito de ouvir antes de dormir. De vez em quando fazem parte da minha rotina noturna.

Fica com as sugestões dos melhores podcasts que reuni para ti. São podcats inspiradores, com mulheres fabulosas e cheias de dicas maravilhosas para uma vida mais leve e inspiradora. Sem esquecer a literatura, claro. Confesso que alguns ainda não ouvi, mas já estão na lista de espera.

COMO IMPLEMENTAR UMA ROTINA NOVA

Neste episódio falo na importância de ter uma rotina nova antes de voltar ao emprego depois do prolongamento da minha licença de maternidade. Também partilho como faço para implementar cada hábito. 

Com alguns ajustes posso incluir novos hábitos e ter consistência na minha nova rotina matinal. 


Neste podcast dou resposta a estas questões:
– Qual a importância de ter uma nova rotina matinal?
– Por onde comecei? 
– O que precisa de ter a nova rotina? 
– É possível ter uma rotina matinal com 4 filhos?

O podcast Ama Organização é um complemento deste projeto com dicas e sugestões úteis, onde partilho a minha realidade como criadora de conteúdo sempre aliada ao meu desenvolvimento pessoal. 

Todas as sextas feiras podes escutar um novo episódio, com dicas e sugestões

OS 7 HÁBITOS DAS PESSOAS ALTAMENTE EFICAZES

Quais são os hábitos das pessoas altamente eficazes? Nunca te perguntaste os verdadeiros motivos de algumas pessoas conseguirem concretizar os seus objetivos e atingir o sucesso, e outras nem por isso? Ninguém consegue alcançar os objetivos sem passar por determinadas fases, sem um fio condutor, concordas? O sucesso é subjetivo e tem um significado diferente para cada individuo. Ou seja, o que para mim é sinónimo de muito sucesso, para outros o sucesso será outra coisa qualquer.

Para mim, o sucesso é viver em plenitude dentro da minha realidade e concretizar os meus sonhos em união com a minha família e amigos. É lutar pelos meus princípios e viver de acordo com o meu propósito. Tenho diversos objetivos e alguns sonhos. Tenho vindo a desenvolver em mim as ferramentas necessárias para conseguir aquilo que desejo. Alguns objetivos demoram mais do que outros devido à sua complexidade. Outros deixam de fazer sentido ao longo do percurso e são substituídos por outros. O sucesso também é estar bem resolvida comigo mesma. Algo que só consegui depois de passar por um processo de crescimento imenso ao longo de dois anos. E para ti, o que é o sucesso?

De acordo com o autor Stephen Covey do livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, são necessários desenvolver sete hábitos para alguém se tornar extremamente eficaz e atingir os seus objetivos. São esses sete hábitos que diferem uma pessoa empenhada de uma pessoa à deriva, sem as ferramentas necessárias para concretizar e atingir as suas metas. Neste texto ficarás a conhecer quais são os 7 hábitos de uma pessoa altamente eficaz e produtiva.

1) Sê proativa

Podes começar por ter um objetivo por dia e agir para alcançá-lo. Este é um dos hábitos das pessoas altamente eficazes. São proactivas, fazem acontecer.

2) Ter o objetivo em mente

O teu objetivo precisa de estar constantemente na tua mente. Precisa de estar ligado ao teu propósito. Ter uma motivação maior. Por que queres atingir determinada coisa? Isso precisa de estar bem presente e claro na tua mente.

3) Faz o mais importante primeiro

Define o que é mais importante e precisa de estar na lista das tuas prioridades. É exatamente isso que precisa ser feito em primeiro. É aquilo que deves aprender a dizer “não” aos outros e ter cuidado com as distrações.

4) Ganha/Ganha

Todos podem sair a ganhar das negociações. As negociações devem ser mutuamente benéficas e satisfatórias. Não vejas a concorrência como uma forma de perderes, mas sim de conquistares.

5) Comunicação Empática

Primeiro compreender e depois ser compreendido.

6) Sinergia

Valorizar as diferenças entre ti e o outro. As pessoas com mentalidade ganha ganha (ver ponto 4) e que escutam com empatia podem aproveitar as suas diferenças para gerar ideias e opções que não existiam antes.

7) Preservar o teu bem estar

É necessário um equilíbrio nas quatro áreas da tua vida: física, mental, espiritual e social.

Na sequência deste texto, enquanto o escrevia, deu-me um clique para começar a gravar o meu podcast. Não sei explicar muito bem a ligação. Mas deve existir. Sempre quis ter um podcast, mas não sabia muito bem por onde começar. Foi hoje, tudo muito natural. Se quiseres ouvir o primeiro episódio clica AQUI .

Conclusão, segundo o autor Stephen Covey existem 7 Hábitos para Pessoas Altamente Eficazes, que em união, fazem a diferença. Ele desenvolve cada hábito no seu livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes.

O livro está à venda em várias livrarias, inclusive nos supermercados. Também podes adquirir o livro através do site da WOOK, AQUI.

Espero que este texto tenha sido útil e inspirador.

VENDAS NA ERA DIGITAL

Vendas na Era Digital, César Frazão e João Kepler é um livro que explica como realizar vendas por e-mail, internet e redes sociais. Vendas na Era Digital ajudará a esclarecer algumas dúvidas relacionadas com as vendas no mundo digital de forma a ampliar as vendas de uma empresa.

Os autores desenvolveram este manual de introdução para qualquer pessoa conseguir vender no mundo digital. Nele encontrarás todas as dicas para enfrentares o novo consumidor e aprenderás que é muito lucrativo e fácil vender na internet.

Sugestão de leitura

COMO SER UMA BLOGGER ORGANIZADA

As informações contidas são para principiantes com um produto e/ou serviço. Ou seja, o livro explica como podes tornar o teu produto e/ou serviço num grande potencial através do marketing digital. É um livro indicado para criadores de conteúdo que não conhecem o funcionamento das redes sociais.

O que mais gostei nele foram os capítulos dedicados ao e-email marketing. É muito esclarecedor quanto ao assunto: a sua importância, as funcionalidades e como vender através dessa ferramenta.

Todas as redes sociais são abordadas: twitter, facebook, instagram, youtube, e-mail marketing, blogs e pinterest. Dá a conhecer os dados estatísticos em relação ao consumidor das redes sociais. Quem são e o que mais gostam de usar.

Apesar de já conhecer alguma informação transmitida no livro acabei por aprender e acrescentou conhecimento. Foi um livro que li numa tarde devido ao seu tamanho e no meu interesse no tema. Senti uma motivação extra quando o terminei e muito inspirada em concluir alguns projetos hibernados na gaveta.

Recomendo. Compra agora o livro carregando neste link

Como ser uma blogger organizada – dicas essenciais

Quero partilhar contigo algumas dicas essenciais para seres uma blogger organizada. É importante que sejas organizada se queres levar a sério a criação do conteúdo do teu blog. Ou simplesmente queres mais tempo para outras atividades, para além do blog. Para teres uma presença regular e um trabalho consistente precisas de um método de organização.

Selecionei as dicas mais importantes, as dicas que utilizo para atingir os meus projetos e manter a presença nas redes sociais e ser organizada. Gosto de ter tempo na vida para tudo o que mais amo. Só com um planeamento consigo ser uma blogger organizada. Espero que te sintas inspirada e estas dicas sejam verdadeiramente úteis para ti.

Como ser uma blogger organizada – dicas essenciais

Faz o planeamento do teu conteúdo mensalmente e semanalmente

Com um planeamento mensal e semanal consegues ter mais tempo para antever e escrever os teus textos. O planeamento é extremamente importante, porque podes começar a pensar nos temas e na dinâmica dos meses com antecipação. Agenda um dia só para isso.

Cria um cronograma com dias e horários

Tens de tirar fotos? Precisas de escrever um texto longo? Precisas de reunir informação para escrever algum artigo? Com um cronograma é muito mais simples organizar a semana e ser um blogger organizado. Podes separar um dia fixo só para tirar fotos, para gravar vídeos, publicar textos, responder a comentários. Um dia para cada tarefa. O cronograma precisa de estar ajustado à tua realidade e às tarefas que necessitas diariamente para teres o blog atualizado.

Estuda sobre os assuntos do teu nicho

Para estares sempre atualizada e preparada, o estudo precisa de ser o teu trabalho de casa diário. É importante estares atento aos novos métodos de marketing digital. Procura estar informada em relação às novas funcionalidades para as redes sociais, ou seja, todas as formas de alcançares os teus objetivos e ter mais visitas. Tens diversos cursos online, vídeos no YouTube, blogues, Pinterest. Não falta informação na internet. Também podes estudar através de livros, são fontes muito fidedignas. Recomendo o livro Marketing Digital na Prática, do Paulo Faustino.

Fica atento ao conteúdo feito pelos outros bloggers

Sem focares no teu trabalho, podes ir verificando o que é feito em outros blogues. Quais são os assuntos do momento? O que está determinado blog relevante a criar para manter o interesse do público? Podem servir de inspiração para o teu conteúdo. Não confundas inspiração com cópia. Não precisas de escrever sobre o mesmo, mas é bom estar atento.

Sê uma blogger informada e curiosa

Este ponto está muito ligado ao ponto anterior. Uma blogger informada e curiosa é uma blogger que tem sempre (ou quase sempre) conteúdo novo e criativo. Normalmente uma blogger com estas qualidades não irá seguir “as modas” , tem algo de peculiar e uma forte forma de comunicação.

Não escrevas com pressa

Dedica tempo de qualidade ao teu blog. A pressa nem sempre é amiga. Revê o conteúdo do teu blog antes de publicares e sê cuidadosa. Os leitores reparam nisso. Uma imagem cuidada transmite um perfil de blogger organizado.

Não acumules comentários por responder

Para seres uma blogger organizado precisas de responder ao feedback dos leitores do teu blog. É importante! Todos os comentários são importantes. Responder é uma forma de agradecer o tempo que perdem a ler o que escreves.

Tem um banco de ideias e imagens

O banco de ideias serve de apoio para escreveres os teus textos num futuro curto ou longo prazo. Sempre que tens uma ideia anota numa lista na tua agenda ou bullet journal. Desta forma, tens sempre as ideias organizadas (podes separar por assunto) e não te perdes. Faz o mesmo com as imagens, cria pastas e imagens base para os teus projetos com a ajuda do Canva, por exemplo. É mais simples na hora de escolher uma foto no meio de tantas outras.

Lê mais sobre Bullet Journal

Reserva um caderno ou agenda só para o conteúdo do teu blog

Este é um ponto muito importante para seres um blogger organizado. Precisas de ter um lugar para anotares tudo relacionado com o teu projeto. Não mistures a vida pessoal e o teu blog. Deixa o teu caderno por perto. E se escreveres algo nas notas do teu telemóvel, anota mais tarde no teu caderno.

Estas foram as dicas essenciais para seres um blogger organizado. Organização é importante para não perderes a motivação e o fio à meada de tudo o que pretendes criar.

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje. Vai buscar um caderno, anota as tuas ideias e tira esse projeto da gaveta.

Espero que estas dicas tenham sido úteis. Um blog organizado, é um blog que todos querem ler.

5 Formas Simples Para Organizar Ideias

Costumo ter diversas ideias várias vezes ao dia. Também te acontece? Vários temas, assuntos que pretendo escrever e cinquenta mil ideias que quero colocar em prática. Projetos e mais projetos, num ânsia enorme de passar horas a escrever e a partilhar conteúdo.

Não é por acaso que mantenho dois projetos online, com uma família numerosa de 4 crianças e outras actividades. Como será quando regressar ao emprego? Conhecem o meu projeto dedicado à literatura? Nasceu primeiro do que este, há cerca de cinco anos. Podem espreitar em amulherqueamalivros.pt. Brevemente vamos fazer um encontro literário, nos Jardins da Gulbenkian, para discutir um clássico maravilhoso. Estás convidada. É tão bom conviver com outras pessoas que gostam do mesmo.

Neste momento, estou em casa com duas meninas gémeas de três meses, que dependem muito de mim, para além de mais dois, com 5 e 3 anos. Nem sempre consigo colocar em prática aquilo que pretendo, mas tenho guardado as ideias todas para colocar em prática aos poucos. Faço o que consigo. E não desisto das minhas paixões como escrever e criar conteúdo para a internet. Um dia, vou conseguir colocar as ideias todas em prática.

É extremamente importante para mim organizar as minhas ideias e projetos. Não vivo sem organização. Não gosto de sentir que estou à beira do caos. Fico nervosa, ansiosa. Preciso de ter tudo direitinho para sentir motivação e inspiração.

Se não cumpro os meus rituais de organização de ideias, chego ao final do dia com a mente cheia e não consigo descansar em condições. Desta forma, e para isso não acontecer frequentemente, criei várias técnicas para organizar as ideias.

Vou partilhar de forma simples, as 5 técnicas que eu utilizo regularmente e intensamente para organizar as minhas ideias. Qualquer pessoa pode e consegue fazer. Não é nada complexo.

Começa hoje a organizar as tuas ideias. O teu projeto seguirá com mais clareza e mais inspiração. Usando estas técnicas a motivação será maior, as ideias irão sair da gaveta mais depressa.

5 formas simples para organizar ideias

1.Registar tudo

Seja no telemóvel ou num caderno. Se estiver fora de casa, anoto no telemóvel assim que a ideia surge. Se estiver com as mãos livres e o caderno por perto, anoto no caderno. E durante o planeamento semanal passo a ideias registadas no telemóvel para o meu caderno.

2.Fazer listas

Listas para tudo. Exemplos de algumas listas: assuntos que pretendo abordar; livros que pretendo ler; séries que pretendo ver; assuntos que pretendo de estudar; ideias para fotos; ideias logo prazo; organização; literatura.

3.Passar à acção

Durante o planeamento mensal e semanal decido quais as ideias que vou colocar em prática. Quando faço o planeamento a minha mente começa a trabalhar o texto ou a ideia. Marco um prazo para começar e finalizar cada ideia.

4.Mapas mentais

Para criar novas ideias ou esmiuçar as ideias registadas no papel, elaboro mapas mentais. Numa folha em branco, coloco a ideia central e através de setas faço a distribuição das ideias. É uma optima forma de organização as ideias.

5.Descansar

Esta dica é importante. Tem tanta ou mais importância que as dicas anteriores. Quando a nossa mente está cansada precisa de descanso para recuperar a força e organizar as ideias. Parar, desligar e voltar.

FAZ DOWNLOAD DO TEU PLANO SEMANAL PARA CRIADORES DE CONTEÚDO

Plano Semanal em branco

Criei um Plano Semanal totalmente gratuito que podes imprimir e preencher com os teus compromissos. Tens espaço para colocar os teus objetivos semanais, três tarefas para focar ao longo da semana e ainda os teus projetos.

Para além do plano em branco, elaborei um plano semanal para criadores de conteúdo com tarefas pré-definidas. Uma forma de começares a organizar o teu conteúdo ou criar o hábito de elaborar um planeamento.

Para receberes na tua caixa de correio o Plano Semanal para Criadores de Conteúdo com tarefas pré definidas só precisas de deixar o teu e-mail aqui em baixo.

COMO POUPEI MAIS DE 2000 MIL EUROS?

Antes de avançar, esta é a minha experiência pessoal, de acordo com a minha realidade. O objetivo deste texto é tentar dar algumas dicas de poupança que utilizei ao longo do ano. Nunca será ofender ou vangloriar-me. Até porque “toda a gente” sabe que eu era uma pessoa com muitos problemas financeiros e sempre tive coragem de admitir isso. Note-se, o verbo “ser” está no passado.

Tive algum receio em publicar este texto, mas está na altura de fazer os devidos balanços dos objetivos. Acho que está na hora de refletir e perceber como é que eu consegui chegar onde queria.  Para não me esquecer e manter!

Consegui mudar num ano. Como? É exatamente isso que pretendo partilhar. Repito, é a minha experiência, obviamente que a realidade das outras famílias é diferente da minha. Também podem ler os textos que escrevi ao longo deste ano para ver algumas situações.

Ao contrário dos que possam pensar não precisam de ficar sem vida social para poupar alguns euros. O melhor deste exercício de poupança é ver as mudanças ganharem frutos e ficar com vontade de poupar cada vez mais. Mudamos por dentro. O meu estilo ligado ao minimalismo também está bem implementado na minha mente e não sinto nenhuma espécie de tristeza por não adquirir “coisas”. Pelo contrário.

Não tenho um ordenado enorme, somos quatro em casa e tenho as despesas comuns da maioria (casa, carro, água, luz, alimentação, seguro, gasóleo, infantário).

Vamos à lista:

– Muita força de vontade

Para mudar foi preciso muita força de vontade. Eu queria realmente mudar e transformar as minhas finanças. Sobretudo a minha relação com o dinheiro. E isso é o primeiro passo. Sério. Deixar a típica frase: “não consigo poupar”. Mesmo para os mais céticos, não há volta a dar, a força de vontade é tudo.  Mas não chega, claro.

Organização

Experimentei vários métodos de organização. Comigo só funcionaram os mais simples. Faço o registo diário das despesas no meu Bullet Journal. Consegui ver onde gastava mais dinheiro e comecei a fazer mudanças nos meus gastos. Foi perfeito. Agora é um hábito diário.

– Parei de fazer compras

Pois, não há milagres. Uma coisa aqui, uma coisa acolá são sempre euros que saem. A roupa e os acessórios de moda deixaram de fazer parte dos meus gastos. Os livros preencheram uma percentagem mínima dos meus gastos. Antes faziam parte de uma percentagem muito grande. Nada de comprar tecnologia a crédito ou ir a correr investir num novo portátil porque estraguei outro. As compras são feitas só em promoções. E de forma coerente. Também deixei de ir tanto aos centros comerciais ou tirar um dia para fazer compras.

– Abri uma conta poupança

Foi um pequeno grande passo para poupar. Comecei a colocar uma pequena parte na conta no inicio de cada mês e o dinheiro que sobrava no final também. A tendência no passado era gastar o dinheiro que tinha sobrado. Um erro. A conta engordou aos poucos desta forma.

Férias sem luxos

Este ano optámos por fazer férias mais contidas. Foi uma escolha em família de forma a usufruir de outras coisas como restaurantes e passeios. É possível viver com o mínimo e estar bem. É possível ter as condições básicas, estar feliz com um dia de praia e conhecer lugares bonitos em Portugal. O luxo é uma questão relativa. Para mim estar de férias com a minha família já é um luxo, sobretudo se estivermos com saúde. Não sou exigente. Também fui a Paris e consegui com pouco fazer o que queria. Fiquei na casa de uma tia o que facilitou imenso as despesas, o lugar era muito bonito e a casa dela um pequeno luxo. Viajei muito de comboio e metro no centro de Paris.

Pagar dentro dos prazos

Uma mudança significativamente foi o pagamento das faturas dentro dos prazos. Pagava sempre juros por causa de um dia de diferença. Também pagava imensos juros do cartão de crédito até ao dia em que paguei o cartão de crédito na totalidade e acabei com essa despesa. Acabei com o cartão de crédito dos supermercados também. Falta-me o crédito do carro que pretendo pagar antes do prazo. Veremos como corre o próximo ano.

Vendi

Na verdade, só vendi o meu Kobo, mas de grão a grão… É uma opção para quem quer ver entrar alguns euros e ficar com menos tralha em casa.

Procurar soluções

O caso das finanças que eu contei este ano é um exemplo. Antigamente pagava e não ia atrás de reclamar seja o que for. Mas temos de ir atrás, perguntar, poupar todos os euros possíveis. Ver os juros, colocar todas opções em cima da mesa e escolher a mais conveniente.

– Marmitas

Gastar o mínimo fora de casa compensa imenso. Desde lanches, cafés, tudo o que der para poupar eu sou fã.  Mesmo na escola evito ao máximo, prefiro comer em casa.

Seguro de saúde

Para despesas de saúde utilizei sempre o seguro de saúde.

Uma só viagem

Imaginem que pegava no carro para ir até Lisboa. Tentava conciliar tudo o que precisava para esse dia de forma a não gastar mais em portagens e gasóleo.

-Fiz muitos programas em casa, em família

Jantares com amigos fica mais em conta feitos em casa. Ou lanches. Também não me importo nada de ficar em casa a ler, a fazer desenhos com os miúdos e ir à biblioteca ou ao jardim dos arredores.

Li e pesquisei muito

Verdade, li alguns livros e vários artigos na internet sobre o assunto. Foram fulcrais para as minhas escolhas. Todos os links partilhados no grupo de poupança ajudaram-me muito.

Por favor, larguem a ideia que não conseguem poupar e organizem-se. É importante alterar certos hábitos enraizados e mudar a postura. Mesmo que seja pouco, sempre é alguma coisa. Eu era assim, sempre achei impossível construir uma poupança ou sentir esta segurança financeira. No entanto, acho possível melhorar e pretendo poupar mais no próximo ano. Pretendo ser melhor na arte da poupança e tudo farei para continuar a cumprir estes tópicos.