UM ANO SEM COMPRAR ROUPA

Neste podcast falo como me organizei para estar um ano sem comprar roupa e acessórios.

Respondo a estas questões:
– Como eu era antes da experiência? Como era a minha relação com o dinheiro?
– Como surgiu a ideia?
– O que mudou? Quais foram as vantagens?
– Precisei de comprar roupa?
– Fiz um armário cápsula?
– Usei todas as peças?
– Como preparei a experiência?
– E pra eventos, como fiz?

Todas as sextas feiras um episódio novo.

TUDO SOBRE BULLET JOURNAL

Vais ficar a saber de tudo sobre o método mais eficaz e versátil do planeta. Vou contar-te tudo sobre Bullet Journal. O que é um Bullet Journal? Para que serve e como podes usar e adequar à tua realidade.

O Ama Organização é mais do que uma página de organização. O meu maior objetivo é incentivar-te a fazer algo pelos teus dias de forma a serem mais organizados e leves. Não quero que este espaço seja simplesmente um espaço com dicas de organização porque a maior dificuldade é ter motivação para as realizar. Quero mostrar-te que é possível teres um projeto teu, que podes gerir o teu tempo de forma a atingires as tuas metas.

Uso o Bullet Journal como método de organização há cerca de cinco anos e quero partilhar contigo como faço para organizar o conteúdo dos meus projetos e conseguir colocar em prática todo o conteúdo.

São várias as redes sociais para administrar, e muito conteúdo para preparar. E como a maior arma do sucesso é a consistência preciso de estar bem organizada para não falhar convosco uma única semana.

No Instagram @amaorganizacao.pt encontras conteúdo regular e muita partilha referente aos meus dias. No canal do Youtube Cláudia Oliveira encontras um vídeo todas as segundas feiras. O podcast Ama Organização tem um episódio novo todas as sextas feiras. No blog encontras conteúdo regularmente.

VÍDEOS ONDE ENCONTRAS TUDO SOBRE BULLET JOURNAL

É com o Bullet Journal que eu costumo organizar todo o conteúdo e registar tudo o que preciso. Preparei vários vídeos sobre o método para esclarecer as tuas dúvidas e contar-te tudo sobre Bullet Journal. Encontras a lista de reprodução sobre o Bullet Journal AQUI


Neste vídeo explico o que é um Bullet Journal e para que serve. Este projeto tem dicas sobre gerir o tempo, planear e organizar.



Neste vídeo dou uma sugestão para começares o teu Bullet Journal.




Será que é necessário ter um Bullet Journal para organizares as tuas ideias?



Como definir tarefas com a ajuda do Bullet Journal



No meio de tantas listas e coleções será que é fácil não ficar tudo uma confusão? Qual será o truque? Deves abrir coleções de que forma? Misturar ou tem um critério? Explico tudo neste vídeo!

Estão disponíveis 5 vídeos sobre Bullet Journal para conseguires começar o teu. Respondo às dúvidas que normalmente me colocam através de mensagem e e-mail. Faço questão que os vídeos estejam separados por temas de forma a ser mais simples de visualizar e para não ficarem aborrecidos. Ando a testar novos cenários e com o tempo melhorar o material que eu uso. Estou a tirar um curso de edição de vídeo de forma a melhorar as condições do conteúdo que eu entrego.

GOSTAS DO MEU CONTEÚDO?

Para apoiarem o meu trabalho é importante para mim que os seguidores que gostam do conteúdo subscreverem o canal e deixarem o like nos vídeos. Só desta forma o meu canal poderá crescer dentro da plataforma e eu percebo se devo continuar a fazer vídeos sobre estes temas.

Também encontras mais textos (com imagens) sobre Bullet Journal no blog. Podes clicar AQUI para teres acesso a tudo. Se gostaste dos textos e queres incentivar os teus amigos a começar um Bullet Journal partilha este post com tudo sobre o método. Se tiveres mais alguma dúvida podes enviar-me uma mensagem ou deixar um comentário.

Espero que este post tenha sido extremamente útil e comeces hoje mesmo o teu Bullet Journal. Tudo organizado, tudo motivado.

HÁBITOS DE ORGANIZAÇÃO

Todas as sextas podes contar com um episódio novo.

Questões deste podcast
– Sempre fui organizada?
– Como surgiu a necessidade de criar novos hábitos de Organização?
– Consegui criar hábitos de um dia para o outro?
– Quais são os 4 hábitos enraizados na minha vida?
– Poupança e Organização estão relacionados?

Para ouvires este episódio basta carregares no play.

OS MELHORES PODCASTS

O podcast é como um programa de rádio, com a vantagem de conseguires ouvir em qualquer lugar através de uma aplicação no teu telemóvel. Actualmente uso o Castbox e o Anchor, mas já ouvi muito no Spotify e o iVoox. Podes fazer o downloads destas aplicações e procurar os podcasts com os quais mais te identificas.

Reuni os melhores podcasts com os mais diversos assuntos, mas irás encontrar nesta publicação principalmente podcasts sobre desenvolvimento pessoal. O meu assunto preferido. São todos em português! Alguns fazem parte da minha semana há uns anos, outros são recomendações recentes feitas pelos seguidores da minha conta no Instagram (@amaorganizacao.pt).

Recentemente iniciei o meu próprio podcast intitulado Ama Organização. Era algo que desejava há uns anos, mas nunca tinha encontrado o momento. Podes ouvir o primeiro episódio AQUI. Conta com um episódio todas as sextas feiras com dicas e sugestões.

O podcast Ama Organização é um complemento deste projeto com dicas e sugestões úteis, onde partilho a minha realidade como criadora de conteúdo sempre aliada ao meu desenvolvimento pessoal. 

Os podcasts estão cada vez mais na moda e ganham ouvintes diariamente. Costumo ouvir podcats no carro, descarrego alguns episódios antes de fazer uma viagem e nem sequer preciso de estar ligada à internet para actualizar os meus podcats preferidos. Fica a sugestão.

Segundo alguns seguidores do Ama Organização, os podcasts têm essa flexibilidade. Podem ser ouvidos enquanto se lava a loiça ou se faz uma caminhada. Para além de ouvir no carro, gosto muito de ouvir antes de dormir. De vez em quando fazem parte da minha rotina noturna.

Fica com as sugestões dos melhores podcasts que reuni para ti. São podcats inspiradores, com mulheres fabulosas e cheias de dicas maravilhosas para uma vida mais leve e inspiradora. Sem esquecer a literatura, claro. Confesso que alguns ainda não ouvi, mas já estão na lista de espera.

COMO IMPLEMENTAR UMA ROTINA NOVA

Neste episódio falo na importância de ter uma rotina nova antes de voltar ao emprego depois do prolongamento da minha licença de maternidade. Também partilho como faço para implementar cada hábito. 

Com alguns ajustes posso incluir novos hábitos e ter consistência na minha nova rotina matinal. 


Neste podcast dou resposta a estas questões:
– Qual a importância de ter uma nova rotina matinal?
– Por onde comecei? 
– O que precisa de ter a nova rotina? 
– É possível ter uma rotina matinal com 4 filhos?

O podcast Ama Organização é um complemento deste projeto com dicas e sugestões úteis, onde partilho a minha realidade como criadora de conteúdo sempre aliada ao meu desenvolvimento pessoal. 

Todas as sextas feiras podes escutar um novo episódio, com dicas e sugestões

OS 7 HÁBITOS DAS PESSOAS ALTAMENTE EFICAZES

Quais são os hábitos das pessoas altamente eficazes? Nunca te perguntaste os verdadeiros motivos de algumas pessoas conseguirem concretizar os seus objetivos e atingir o sucesso, e outras nem por isso? Ninguém consegue alcançar os objetivos sem passar por determinadas fases, sem um fio condutor, concordas? O sucesso é subjetivo e tem um significado diferente para cada individuo. Ou seja, o que para mim é sinónimo de muito sucesso, para outros o sucesso será outra coisa qualquer.

Para mim, o sucesso é viver em plenitude dentro da minha realidade e concretizar os meus sonhos em união com a minha família e amigos. É lutar pelos meus princípios e viver de acordo com o meu propósito. Tenho diversos objetivos e alguns sonhos. Tenho vindo a desenvolver em mim as ferramentas necessárias para conseguir aquilo que desejo. Alguns objetivos demoram mais do que outros devido à sua complexidade. Outros deixam de fazer sentido ao longo do percurso e são substituídos por outros. O sucesso também é estar bem resolvida comigo mesma. Algo que só consegui depois de passar por um processo de crescimento imenso ao longo de dois anos. E para ti, o que é o sucesso?

De acordo com o autor Stephen Covey do livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, são necessários desenvolver sete hábitos para alguém se tornar extremamente eficaz e atingir os seus objetivos. São esses sete hábitos que diferem uma pessoa empenhada de uma pessoa à deriva, sem as ferramentas necessárias para concretizar e atingir as suas metas. Neste texto ficarás a conhecer quais são os 7 hábitos de uma pessoa altamente eficaz e produtiva.

1) Sê proativa

Podes começar por ter um objetivo por dia e agir para alcançá-lo. Este é um dos hábitos das pessoas altamente eficazes. São proactivas, fazem acontecer.

2) Ter o objetivo em mente

O teu objetivo precisa de estar constantemente na tua mente. Precisa de estar ligado ao teu propósito. Ter uma motivação maior. Por que queres atingir determinada coisa? Isso precisa de estar bem presente e claro na tua mente.

3) Faz o mais importante primeiro

Define o que é mais importante e precisa de estar na lista das tuas prioridades. É exatamente isso que precisa ser feito em primeiro. É aquilo que deves aprender a dizer “não” aos outros e ter cuidado com as distrações.

4) Ganha/Ganha

Todos podem sair a ganhar das negociações. As negociações devem ser mutuamente benéficas e satisfatórias. Não vejas a concorrência como uma forma de perderes, mas sim de conquistares.

5) Comunicação Empática

Primeiro compreender e depois ser compreendido.

6) Sinergia

Valorizar as diferenças entre ti e o outro. As pessoas com mentalidade ganha ganha (ver ponto 4) e que escutam com empatia podem aproveitar as suas diferenças para gerar ideias e opções que não existiam antes.

7) Preservar o teu bem estar

É necessário um equilíbrio nas quatro áreas da tua vida: física, mental, espiritual e social.

Na sequência deste texto, enquanto o escrevia, deu-me um clique para começar a gravar o meu podcast. Não sei explicar muito bem a ligação. Mas deve existir. Sempre quis ter um podcast, mas não sabia muito bem por onde começar. Foi hoje, tudo muito natural. Se quiseres ouvir o primeiro episódio clica AQUI .

Conclusão, segundo o autor Stephen Covey existem 7 Hábitos para Pessoas Altamente Eficazes, que em união, fazem a diferença. Ele desenvolve cada hábito no seu livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes.

O livro está à venda em várias livrarias, inclusive nos supermercados. Também podes adquirir o livro através do site da WOOK, AQUI.

Espero que este texto tenha sido útil e inspirador.

VENDAS NA ERA DIGITAL

Vendas na Era Digital, César Frazão e João Kepler é um livro que explica como realizar vendas por e-mail, internet e redes sociais. Vendas na Era Digital ajudará a esclarecer algumas dúvidas relacionadas com as vendas no mundo digital de forma a ampliar as vendas de uma empresa.

Os autores desenvolveram este manual de introdução para qualquer pessoa conseguir vender no mundo digital. Nele encontrarás todas as dicas para enfrentares o novo consumidor e aprenderás que é muito lucrativo e fácil vender na internet.

Sugestão de leitura

COMO SER UMA BLOGGER ORGANIZADA

As informações contidas são para principiantes com um produto e/ou serviço. Ou seja, o livro explica como podes tornar o teu produto e/ou serviço num grande potencial através do marketing digital. É um livro indicado para criadores de conteúdo que não conhecem o funcionamento das redes sociais.

O que mais gostei nele foram os capítulos dedicados ao e-email marketing. É muito esclarecedor quanto ao assunto: a sua importância, as funcionalidades e como vender através dessa ferramenta.

Todas as redes sociais são abordadas: twitter, facebook, instagram, youtube, e-mail marketing, blogs e pinterest. Dá a conhecer os dados estatísticos em relação ao consumidor das redes sociais. Quem são e o que mais gostam de usar.

Apesar de já conhecer alguma informação transmitida no livro acabei por aprender e acrescentou conhecimento. Foi um livro que li numa tarde devido ao seu tamanho e no meu interesse no tema. Senti uma motivação extra quando o terminei e muito inspirada em concluir alguns projetos hibernados na gaveta.

Recomendo. Compra agora o livro carregando neste link

Como ser uma blogger organizada – dicas essenciais

Quero partilhar contigo algumas dicas essenciais para seres uma blogger organizada. É importante que sejas organizada se queres levar a sério a criação do conteúdo do teu blog. Ou simplesmente queres mais tempo para outras atividades, para além do blog. Para teres uma presença regular e um trabalho consistente precisas de um método de organização.

Selecionei as dicas mais importantes, as dicas que utilizo para atingir os meus projetos e manter a presença nas redes sociais e ser organizada. Gosto de ter tempo na vida para tudo o que mais amo. Só com um planeamento consigo ser uma blogger organizada. Espero que te sintas inspirada e estas dicas sejam verdadeiramente úteis para ti.

Como ser uma blogger organizada – dicas essenciais

Faz o planeamento do teu conteúdo mensalmente e semanalmente

Com um planeamento mensal e semanal consegues ter mais tempo para antever e escrever os teus textos. O planeamento é extremamente importante, porque podes começar a pensar nos temas e na dinâmica dos meses com antecipação. Agenda um dia só para isso.

Cria um cronograma com dias e horários

Tens de tirar fotos? Precisas de escrever um texto longo? Precisas de reunir informação para escrever algum artigo? Com um cronograma é muito mais simples organizar a semana e ser um blogger organizado. Podes separar um dia fixo só para tirar fotos, para gravar vídeos, publicar textos, responder a comentários. Um dia para cada tarefa. O cronograma precisa de estar ajustado à tua realidade e às tarefas que necessitas diariamente para teres o blog atualizado.

Estuda sobre os assuntos do teu nicho

Para estares sempre atualizada e preparada, o estudo precisa de ser o teu trabalho de casa diário. É importante estares atento aos novos métodos de marketing digital. Procura estar informada em relação às novas funcionalidades para as redes sociais, ou seja, todas as formas de alcançares os teus objetivos e ter mais visitas. Tens diversos cursos online, vídeos no YouTube, blogues, Pinterest. Não falta informação na internet. Também podes estudar através de livros, são fontes muito fidedignas. Recomendo o livro Marketing Digital na Prática, do Paulo Faustino.

Fica atento ao conteúdo feito pelos outros bloggers

Sem focares no teu trabalho, podes ir verificando o que é feito em outros blogues. Quais são os assuntos do momento? O que está determinado blog relevante a criar para manter o interesse do público? Podem servir de inspiração para o teu conteúdo. Não confundas inspiração com cópia. Não precisas de escrever sobre o mesmo, mas é bom estar atento.

Sê uma blogger informada e curiosa

Este ponto está muito ligado ao ponto anterior. Uma blogger informada e curiosa é uma blogger que tem sempre (ou quase sempre) conteúdo novo e criativo. Normalmente uma blogger com estas qualidades não irá seguir “as modas” , tem algo de peculiar e uma forte forma de comunicação.

Não escrevas com pressa

Dedica tempo de qualidade ao teu blog. A pressa nem sempre é amiga. Revê o conteúdo do teu blog antes de publicares e sê cuidadosa. Os leitores reparam nisso. Uma imagem cuidada transmite um perfil de blogger organizado.

Não acumules comentários por responder

Para seres uma blogger organizado precisas de responder ao feedback dos leitores do teu blog. É importante! Todos os comentários são importantes. Responder é uma forma de agradecer o tempo que perdem a ler o que escreves.

Tem um banco de ideias e imagens

O banco de ideias serve de apoio para escreveres os teus textos num futuro curto ou longo prazo. Sempre que tens uma ideia anota numa lista na tua agenda ou bullet journal. Desta forma, tens sempre as ideias organizadas (podes separar por assunto) e não te perdes. Faz o mesmo com as imagens, cria pastas e imagens base para os teus projetos com a ajuda do Canva, por exemplo. É mais simples na hora de escolher uma foto no meio de tantas outras.

Lê mais sobre Bullet Journal

Reserva um caderno ou agenda só para o conteúdo do teu blog

Este é um ponto muito importante para seres um blogger organizado. Precisas de ter um lugar para anotares tudo relacionado com o teu projeto. Não mistures a vida pessoal e o teu blog. Deixa o teu caderno por perto. E se escreveres algo nas notas do teu telemóvel, anota mais tarde no teu caderno.

Estas foram as dicas essenciais para seres um blogger organizado. Organização é importante para não perderes a motivação e o fio à meada de tudo o que pretendes criar.

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje. Vai buscar um caderno, anota as tuas ideias e tira esse projeto da gaveta.

Espero que estas dicas tenham sido úteis. Um blog organizado, é um blog que todos querem ler.

3 Livros Sobre Organização

Para quem gosta de ler livros sobre organização vai gostar das minhas sugestões. São três livros sobre organização para as várias vertentes da nossa vida: profissional e pessoal.

Por vezes a vida é tão agitada, somos confrontadas com tanta informação que é difícil saber por onde começar. Estes livros trazem informação, dão a conhecer técnicas eficazes que eu mesma utilizo.

O Método Bullet Journal, Ryder Carrol (comprar livro)


O livro explica passo a passo como começar um Bullet Journal. Mostra como podemos alcançar os nossos objetivos através do método, como planear uma viagem, como criar coleções e listas. Também explica os símbolos usados, a forma correta de fazer o registo diário, o planeamento anual, entre outras vertentes. Tem ilustrações como exemplos, nada fica por explicar. No final do livro, existe um cantinho dedicado à comunidade e responde às perguntas mais frequentes. Podem ler mais sobre este livro AQUI.


Organize a sua Casa, Paulina Draganja (comprar livro)

Este livro ajudou-me bastante na preparação e organização da minha casa. É um livro ótimo para começar a organização espaço a espaço ao longo de 52 semanas, com uma linguagem super simples. Dá uma orientação perfeita e tem dicas muito úteis. Gosto muito deste livro e recomendo para uma fase inicial de organização para a casa.

A Arte de Organizar a Sua Vida, Hideko Yamashita (comprar livro)

Este livro apresenta o método Dan-sha-ri. Obriga-nos a questionar se determinada coisa é adequada para nós ou não. Dan-sha-ri é uma técnica de seleção das coisas. Serve para afastar da nossa vida qualquer coisa que não seja essencial, quer sejam objectos, pensamentos negativos ou pessoas. Se organizamos as tralhas da casa, organizamos também as tralhas do coração. São dicas simples, e de fácil implementação. A minha opinião AQUI.

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