COMO LER MAIS

Esta semana vou falar de algo que me é muito querido, os livros. O episódio está dividido em três partes: o meu percurso como leitora, as minhas dicas para leres mais e por fim as respostas às vossas perguntas. As perguntas: Em que horários consegues ler? Como recuperar o hábito de leitura após anos praticamente […]

UM ANO SEM COMPRAR ROUPA

Neste podcast falo como me organizei para estar um ano sem comprar roupa e acessórios. Respondo a estas questões:– Como eu era antes da experiência? Como era a minha relação com o dinheiro?– Como surgiu a ideia?– O que mudou? Quais foram as vantagens?– Precisei de comprar roupa?– Fiz um armário cápsula?– Usei todas as […]

COMO IMPLEMENTAR UMA ROTINA NOVA

Neste episódio falo na importância de ter uma rotina nova antes de voltar ao emprego depois do prolongamento da minha licença de maternidade. Também partilho como faço para implementar cada hábito.  Com alguns ajustes posso incluir novos hábitos e ter consistência na minha nova rotina matinal.  Neste podcast dou resposta a estas questões:– Qual a […]

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